Prenos nalezljivih bolezni je zelo različen, saj nekatere povzročitelje prenašajo na primer komarji, druge se širijo z okuženo vodo ali hrano, tretje pa po zraku, nato s tesnim ali le bežnim dotikom itd. Ob epidemiji, ki zadnje leto obvladuje svet so najprej mislili, da se prenašajo virusi COVID 19 predvsem z dotikom ali prijemanjem okuženih …
Ali olja iz esenc (Esenca je koncentriran izvleček iz rastlinske snovi, praviloma vsebuje le učinkovine , ki se uporabljajo v živilski industriji, industriji parfumov in dišav, farmacevtski industriji, aromaterapiji..), zelišč so v vodi netopna olja, ki so koncentrirana in pridobljena iz zelišč. Vsebujejo majhne molekule različnih kemijskih sestavin, ki so hlapljive in jih zato poimenujemo tudi volatilna olja. Esencialno …
Moja skodelica Ne, da nas čaj samo sprosti in pogreje, koristi tudi drugače saj preprečuje in lajša različne težave. Pa poglejmo kje vse pomaga? Artritis: žene, ki popijejo vsak dan skodelico čaja imajo za 60% manj revmatičnih težav! Osteoporoza : pivci čaja imajo močnejše kosti nog, rok in hrbtenice. Osteoporoza se javlja vsaj 10 let …
Glede prehranskih dopolnil velja pomembno pravilo (to navedbo zahteva tudi naša država), in sicer: prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Vsekakor pa pri današnjem tempu življenja, izčrpanosti ter stresu različna prehranska dopolnila pomagajo pri krepitvi imunskega sistema ter izboljšanju splošnega počutja. Prehranska dopolnila so koncentrirani viri posameznih ali kombiniranih hranil ali drugih …
Antioksidanti delujejo proti oksidantom. Za oksidante je znano, da povzročajo oksidacijo, ki je v človeškem telesu nujno potrebna za razvoj in obstoj, istočasno pa zelo škodljiva. Varovalno proti tej škodljivosti pa delujejo antioksidanti. Naše celice nenehno oblegajo toksične oblike kisika, tako imenovani prosti radikali. Ti pri iskanju novega elektrona uničujejo zdrave celice in ustvarjajo še …
Vitamini so snovi, ki jih organizem potrebuje za rast, razvoj, delovanje in kontrolo celičnih aktivnosti. Skupaj z encimi in mikroelementi igrajo pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja. Vitamine dobiva človek s hrano, dva pa tvori sam. To sta vitamina D in K. Vitamine A, C, E in vitamine kompleksa B pa dobi iz hrane. Vitamin A …
Esencialna olja ali olja iz esenc so v vodi netopna olja, ki so koncentrirana in pridobljena iz zelišč. Pridobivajo se z različnimi tehnološkimi pristopi iz skorje, cvetov, listov, semen, korenin, smol, lesne mase, jagod, … Pridobivajo se z mehaničnim stiskanjem (limone), z vodno destilacijo (lavanda, patchuli, …), s frakcionirano destilacijo (ylang ylang). Moderne metode vključujejo …
Eterična olja za uporabo v kuhinji ali razvajanje Read More »
Pegasti badelj (Silybum marianum ) je sredozemska rastlina iz družine nebinovk (Asteraceae). Zraste do dva metra visoko in ima značilno socvetje rožnato vijolične barve in bodeče liste z belkasto obarvanimi žilami. Njegova semena so od svetlo do temno rjave barve in vsebujejo aktivno sestavino sylimarin. Seme vsebuje različne sestavine: do 30% beljakovin, približno 25% …
Maca je rastlina, vajena premagovati izredne pogoje. Raste v Andih, na več kot 4400 metrih nadmorske višine. Prilagoditi se je morala velikim temperaturnim razlikam, visokemu UV-faktorju, pomanjkanju kisika in močnemu vetru. Maca izjemno ugodno deluje na trenutno počutje, ki ga je, po besedah mnogih uživalcev, mogoče začutiti praktično takoj, ko jo začnemo jemati. Nenavadne moči …
Hitre temperaturne spremembe, polni urniki, stalno hitenje in stres po bolj sproščenih poletnih mesecih pogosto botrujejo razmahu prvih jesenskih prehladov. Kaj lahko naredimo? Poleg rednega umivanja rok, izogibanja zaprtim prostorom polnim ljudi in zdrave prehrane, se lahko zanesete tudi na pomoč iz zakladnice zdravilnih rastlin. Zelo poznana rastlina je ameriški slamnik. Poznamo več vrst ameriškega …
